Hvordan påvirker søvn din hjerne?

Søvn er en fysiologisk, psykologisk og biologisk proces, der regulerer kroppens indre ur. Det regulerer også dets genoprettende funktioner. Dagens pres for at falde i søvn stiger og fortsætter derefter hele natten, indtil du føler dig træt eller begynder at gabe. Mennesker er blevet så afhængige af søvn, at de ikke kan få nok. Denne […]